11ピース抵抗バンドセットトレーニング弾性バンドフィットネス

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11pcsの抵抗バンドはどのようにして屋内で、屋外、そしてジムにどのように使用されるべきですか？

11個のPCS抵抗バンドセットを使用して室内で運動することができます。場所は寮または私達の客室のどこでもよいです。ツールは11個のPC抵抗バンドです。 1分以内の3ビデオを通して、11pcsの抵抗バンドの製品表示と使用シナリオを紹介し、 11pcsの抵抗バンドの途中で室内で訓練を受け、全身のすべての筋肉訓練の動きを訓練しました。また。

チューブ抵抗バンドは、ある点で運動であると言える。実行、ジャンプ、ウォーキング、その他の演習の代わりに、あなたが通常している、固定小数点トレーニングはあなたの体のすべての部分を修正します。具体的な方法は次のとおりです。

一般的に言って、抵抗バンドチューブセットで屋外の運動をするときは、木の幹、ベンチなどを使用する必要があります（ドアバックルを室内に固定するのに便利です）、抵抗バンドチューブを包むことから始めることができますその周りに。もちろん、あなたがあなたの体のすべての部分が拡大して伸ばされたと感じる限り、あなたの体のすべての部分を引き出すためにあなたの体のすべての部分を使って作り出すことさえできます。

ヨガプルロープトレーニングサイクル：歩きから始め、1日25分、週4日。徐々に6日に達する。あなたのステップはリラックスして快適で、開始後5分、終了の5分の5分ではありません。ウォームアップするには、あなたはあなたの肩を変えてあなたの腕を振るべきです。あなたが落ち着いたとき、あなたの子牛や太ももをたたく。歩いた後、あなたはあなたのジムとして公園を使って特定の脂肪面積を運動させることができます。一般に、各演習は2セットで行われ、1セットは週2回から約8~12倍で、週に3回徐々に到達します。

ワークアウト帯域の厚さおよび長さは、使用中の重みを決定します。これは、個人的なニーズに応じて選択できます。または、異なる抵抗を持つ複数の弾性ロープを使用して強度を高めることができます。運動抵抗帯の演習を行うときは、体を安定して保持し、 11個の運動抵抗バンドをしっかりと固定してください。運動の強さはあなたの個人的な能力に依存し、徐々に行われるべきです。

もちろん、より人気のある家庭用トレーニング抵抗バンドの減量トレーニングの演習に応じて運動することができます。

弾性バンドでジムに入ると、抵抗バンドの運動バンドがありますので、トレーナーが非常に専門的であると感じることができます。ウォーミングしてストレッチするときは、 R ESISTANCEバンド11pcsを使用して完了できます。一次テンションバンジーコードを使用して各部分の伸張を実行することができます。トレーニング中は、 R eSistance Bands Set 11pcsを使用して複合グループトレーニングを完了できます。予期しない結果を得ることができます！

製品説明

製品ショー

私たちの利点
豊富な経験：私たちは、スキーアクセサリー、バイクストラップを含むスポーツ用品の生産と販売に何年もの経験を持っています。

水泳製品、Sアップポートストラップ、フィットネス製品など、最も専門的なコンサルティングを提供します。

サービス

S濃度品質：高品質の原材料とタイトなステッチでは、私たちのカスタムスキーストラップは長期的な使用を確実にすることです

環境保護：資料は環境にやさしく、無毒のRoHS、SGS、BSCI認証

多様なスタイル：あなたの選択のためのシリコーン、弾性および他の材料。さまざまな色や仕様があります。

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