高品質のラテックス11pcs抵抗チューブバンドセット

多機能高品質ラテックス11pcs抵抗チューブバンドセット

フックとキャリーバッグ付き

どのようにして11個のPCの抵抗バンドを完全な運動に効果的に使用する必要がありますか。

1.抱擁

まず、足を直立させてわずかに傾いて立っています。両手で11個のPCの抵抗バンドを掴んだ後、まず腕が地面に平行になるように腕を上げてから、抱擁のように腕を上げ、手で胸に触れてください。 3回繰り返します。

覚えておいてください：腕が動いているときは、膝を一緒に押して同時に吐き出す必要があります。リラックスして最初に復元すると、抵抗バンドチューブセットを使用すると効果があります。

2.前進します

片足で前進し、あなたの体重を前足に置き、チューブ抵抗バンドを引っ張って、あなたの体重をできるだけ前進させます。

覚えておいてください：この動きは正の背骨がまっすぐであることを確実にしなければならず、背中は曲げられず、弾性バンドの運動バンドに体の重力の一部を与えるようにします。

延伸する

プルロープフィットネスバンドに面して、最初にヨガのプルロープを絞り、大きく腰をかみ、そして肘力で体を上に引き戻します。

覚えておいてください：この操作をするためには、腰を締め付けて一緒に強制しなければならず、そして振幅は最初は大きすぎて肘を傷つけるように注意してください。

4.可動股関節骨

まずヨガの毛布にうそをつく、ワークアウト運動バンドの両側にあなたの足を引っ掛けてから、あなたの足が開いて閉じると10回繰り返します。脚と地面の間の距離をゆっくり減らしてから前の手順を繰り返します。

覚えておいてください：必ずヨガマットの臀部の上に置いてください。

5.キックピー

まず、足を丸めて、運動抵抗バンドを固定し、太ももを地面に垂直に保ちます。あなたの膝をまっすぐにして、曲げずにあなたの足をまっすぐ蹴ります。

何千もの家の運動抵抗バンドフィットネス演習があり、あなたに合ったものを探検し、それに耐えるものを探検し、あなたの完璧な体を披露することはすぐ近くにあります。

製品説明

製品ショー

私たちの利点
豊富な経験：私たちは、スキーアクセサリー、バイクストラップを含むスポーツ用品の生産と販売に何年もの経験を持っています。

水泳製品、Sアップポートストラップ、フィットネス製品など、最も専門的なコンサルティングを提供します。

サービス

S濃度品質：高品質の原材料とタイトなステッチでは、私たちのカスタムスキーストラップは長期的な使用を確実にすることです

環境保護：資料は環境にやさしく、無毒のRoHS、SGS、BSCI認証

多様なスタイル：あなたの選択のためのシリコーン、弾性および他の材料。さまざまな色や仕様があります。

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